Дживамукти йога — это динамичная и вдохновляющая практика. Особенность метода — комплексный подход, который включает движение, дыхательные техники, медитацию и работу с намерением.
Все асаны в Дживамукти йоге принадлежат традиции хатха-йоги, а метод делает их выполнение структурированным и наполненным смыслом. Последовательности практик выстроены так, чтобы гармонично развивать силу, гибкость и осознанность в движении.